Omega-3 vetzuren, ik heb ze nodig! Meer info op www.fishoilsupplements.eu

Emotioneel in evenwicht met de producten van Minami Nutrition.

De Minami Nutrition producten bevatten twee uiterst belangrijke omega-3 vetzuren: een kleine hoeveelheid DHA en een hoog gehalte aan EPA. EPA en DHA zijn nodig voor de opbouw, vernieuwing en algemene gezondheid van onze cellen. Aangezien ons lichaam volledig is opgebouwd uit cellen heeft een tekort aan EPA en DHA een negatieve invloed op alle lichaamsdelen.

Spreekwoordelijk gedijt een gezonde geest het best in een gezond lichaam. En wat blijkt? EPA en DHA houden inderdaad niet enkel het lichaam in optimale conditie maar bieden tegelijk een mentale opkikker, de basis van een gezond emotioneel evenwicht. .

Proverbially, a healthy mind thrives in a healthy body. It seems that EPA and DHA not only keep the body in optimal condition, they also give us a mental boost for they are the foundation of a healthy emotional balance.

We hebben zowel EPA als DHA nodig!

Een tekort aan EPA verzwakt het immuunsysteem (afweersysteem) van het lichaam. Een tekort aan beide omega-3 vetzuren (EPA én DHA) heeft dan weer een negatieve invloed op de mentale gezondheid. Let wel, het tekort aan EPA en/of DHA is hierbij niet de enige - maar wel een belangrijke - bepalende factor.

EPA en DHA zijn essentieel voor een optimale geestelijke energie

DHA is belangrijk voor de opbouw, de gezonde ontwikkeling en groei van het verstandelijk vermogen. Bij het ongeboren kindje kent de schedelinhoud een groeispurt tijdens het derde trimester van de zwangerschap. Na de geboorte zijn vooral de eerste drie maanden cruciaal voor het verdere geestelijke evenwicht van de baby. DHA wordt ingebouwd in het omhulsel van de hersencellen.

In het latere leven is een voldoende hoeveelheid DHA nodig om het omhulsel van de hersencellen soepel te houden.

EPA regelt de geestelijke veerkracht. EPA is het basismateriaal van waaruit het lichaam een brede waaier aan essentiële bestanddelen maakt. Deze bestanddelen regelen het hormonaal evenwicht, de werking van het immuunsysteem, de doorbloeding van de weefsels en de geestelijke veerkracht. EPA regelt de functie van elke hersencel, op elk denkbaar moment.

EPA is soms efficiënter dan DHA

EPA - en niet DHA - is het aanbevolen omega-3 vetzuur tijdens drukke tijden, ter ondersteuning van een goede gemoedstoestand, om geconcentreerd te blijven en voor betere leerprestaties. Uit verschillende onderzoeken werd duidelijk dat EPA - en niet DHA - van belang is bij bepaalde aandoeningen zoals ADHD, dyslexie en depressie.

Visolie is een directe voedselbron van EPA en DHA!

Omega-3 rijke voedingsmiddelen zijn (half)vette vis, groene bladgroenten en sommige noten en zaden (bv. vlaszaad).

•Vegetarische bronnen bevatten enkel het basis omega-3 vetzuur, namelijk alfa-linoleenzuur. Alfa-linoleenzuur is de grondstof van waaruit het lichaam EPA en DHA aanmaakt. Althans dit is de theorie! In de praktijk gebeurt de omzetting van alfa-linoleenzuur naar EPA en DHA in het lichaam slechts heel beperkt. Ons lichaam maakt EPA en DHA niet altijd even goed aan! Daarom is een rechtstreekse inname van EPA en DHA broodnodig!

•Half(vette) vis (meer bepaald de visolie) bevat naast geringe hoeveelheden alfa-linoleenzuur eveneens grote hoeveelheden voorgevormde EPA en DHA.

De hoeveelheid EPA die u dagelijks moet innemen, hangt af van de resultaten die u wilt bereiken.

•De standaardinname voor een optimale gezondheid is 500 mg per dag.
•Voor betere leerprestaties is 500 mg per dag voldoende.
•Om geconcentreerd te blijven wordt een inname van minstens 500 mg tot 1 g aangeraden.
•Voor een goede gemoedstoestand kan van 1 tot 2 g ter ondersteuning worden ingenomen.

Om de aanbevolen standaardhoeveelheid EPA in te nemen, zou u 'dagelijks' 230 g vette vis of 860 g halfvette vis moeten eten. Dit is niet zo praktisch! En aangezien verse vis een hoog gehalte aan PCB's, dioxines, organochloorpesticiden en zware metalen kan bevatten, is een 'goed gekozen' visoliesupplement wel degelijk een beter alternatief.

De meest eenvoudige oplossing?

Vul uw inname van vegetarische omega-3 rijke voedingsmiddelen (bv. vlaszaadolie) dagelijks aan met een goed gekozen EPA- of DHA-supplement (visoliesupplement)!

Enkel door dagelijks een visoliesupplement van een superieure 'farmaceutische zuiverheid' in te nemen heeft u de garantie dat uw lichaam een voldoende en gezonde hoeveelheid EPA of DHA krijgt!

Waaruit bestaan Minami Nutrition capsules?

Minami Nutrition visoliecapsules bevatten EPA en DHA uit sardines, ansjovis, makreel en haring, gevangen in niet-verontreinigde, dieper gelegen zones van onze zuidelijke zeeën. De superieure 'farmaceutische zuiverheid' van de visolie in de Minami Nutrition producten is uniek in Europa! Ze zijn het ideale supplement voor wie een maximale hoeveelheid EPA nodig heeft. Ze bevatten minstens drie maal meer EPA dan het gemiddelde visoliesupplement op onze huidige markt.

Minder onnodig vet

Gewone visolie bestaat voor 30% (soms slechts 15%) uit waardevolle omega-3-vetzuren en 70% ongewenst vet (waaronder verzadigd vet). Deze olie bevat dus vooral onnodige vetzuren (vetzuren verschillend van omega-3-vetzuren). Deze ongewenste vetzuren komen echter bij uw calorie-inname, zullen de gezondheid niet bevorderen en kunnen zelfs nadelige effecten veroorzaken.

Daarentegen bevat het Minami-Nutrition gamma minstens 75% tot 95% omega-3 vetzuren!

Minami-Nutrition’s hoog EPA-gamma omvat volgende hooggeconcentreerde voedingssupplementen van EPA, versterkt met vetzuurstabiliserende antioxidanten:

•MorEPA softgelcapsules met 75% omega-3 vetzuren (ongeveer 58% EPA, ongeveer 8% DHA, sinaasappelsmaak)
•MorEPA-Mini softgelcapsules met 75% omega-3 vetzuren (ongeveer 58% EPA, ongeveer 8% DHA, aardbeiensmaak)
•PlusEPA capsules met niet minder dan 95% omega-3 vetzuren (ongeveer 90% EPA, neutrale smaak, vertraagde opname)

Met MorEPA en PlusEPA vermijdt u de onnodige vetten die u in gewone visolie vindt. Bovendien geeft één capsule MorEPA of PlusEPA u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan EPA/DHA. In plaats van drie tot vijf gewone visoliecapsules, hoeft u dagelijks slechts één capsule MorEPA in te nemen!

Een truukje om hooggeconcentreerde visoliën (= farmaceutische zuiverheid) te onderscheiden van gewone visoliën? Plaats de visoliecapsule in de diepvriezer. De inhoud van een hooggeconcentreerde visoliecapsule zal niet bevriezen, die van een gewone visoliecapsule wel (de ongewenste verzadigde vetten worden vast).

Niet alle omega-3-supplementen voldoen aan de eisen voor een gezond product

Zelfs al zijn omega-3-supplementen in het algemeen goed voor de gezondheid, toch zijn ze niet allemaal van dezelfde kwaliteit en dragen ze niet allemaal bij tot eenzelfde niveau van emotioneel evenwicht. Wat kan er fout lopen?

•Niet alle merken bevatten de hoeveelheid ingrediënten die op het etiket zijn aangegeven.
•De EPA/DHA-verhouding is bijna altijd lager dan 4/1 (soms zelfs 1.5/1). EPA draagt bij tot een gezond emotioneel evenwicht. DHA komt veel minder efficiënt tussen bij positieve emoties. Daarom zijn supplementen met een overmaat aan EPA ten opzichte van DHA beter voor het gemoed.
•Bepaalde producten zijn vervuild met giftige stoffen zoals kwik, PCB's, dioxines of DDT (een organochloorpesticide) die afkomstig zijn uit het verontreinigd leefmilieu van de vissen.

MorEPA en PlusEPA genieten een gecertificeerde farmaceutische zuiverheid

De producties van MorEPA en PlusEPA gebeuren volgens 'GMP'-normen (de "Good Manufacturing Practice"-normen). Dit betekent dat strenge voorschriften worden gehanteerd. Alle hoeveelheden aan omega-3 vetzuren, vermeld op de verpakking, zijn gecertificeerd. Bovendien zijn alle gebruikte ingrediënten van farmaceutische zuiverheid. Ze dragen dan ook het label van "Pharmaceutical grade ingredients". Minami Nutrition’s voedingssupplementen beantwoorden dus aan een superieure 'farmaceutische zuiverheid'!

De EPA/DHA ratio van MorEPA is minstens 7/1

De MorEPA en PlusEPA-supplementen werden speciaal gemaakt om een positief gemoed en een emotioneel evenwicht te bereiken dankzij de hogere toevoer van EPA ten opzichte van DHA. De MorEPA capsules bevatten minstens zeven maal meer EPA dan DHA. PlusEPA kan zelfs tot 226 maal meer EPA dan DHA bevatten.

Jazeker! In tegenstelling tot andere visoliesupplementen, die contaminerende stoffen zoals PCB's, dioxines, organochloorpesticiden en zware metalen kunnen bevatten, bevatten ze geen spoor van giftige stoffen.

Een strikte zuivering

De zuiveringsprocessen die aan de Minami Nutriton producten hun uitzonderlijke concentratie aan omega-3 vetzuren geven, laten ook toe om alle onzuiverheden die vaak bij wilde vis en zelfs bij gekweekte vis voorkomen te elimineren. Onzuiverheden zoals kwik, PCB's, dioxines en DDT worden verwijderd via het milieuvriendelijke en hoogtechnologische EFP® CO2-distillatieproces dat wordt uitgevoerd bij lage temperatuur en zonder gebruik van hexaan.

Een beschermende dosis vitamine E

De Minami Nutrition producten bevatten een beschermende dosis vitamine E. Het aanwezige vitamine E is samengesteld uit verschillende tocoferolen (alfa, bèta, gamma en delta). Dit zijn antioxidanten die de omega-3 vetzuren in hun biologisch actieve staat bewaren. Bovendien beperken ze het risico op oxidatie van de omega-3 vetzuren in het lichaam.

Dankzij de aanwezigheid van vitamine E kunnen ze tot 2 jaar op een droge plaats bewaard worden, bij een temperatuur tussen 15 en 25ºC. Als omega-3 supplementen worden blootgesteld aan licht of een hoge temperatuur dan wordt de levensduur verkort en kunnen de soepele capsules beschadigd raken.

100% van visgelatine

De volledige omega-3-inhoud en zelfs de gelatine van onze softgelcapsules zijn gemaakt van diepzeevis.

Theoretisch is het mogelijk EPA en DHA louter uit voeding te halen. Om dagelijks over de aanbevolen hoeveelheid EPA en DHA te beschikken moet u echter grote hoeveelheden vis eten. Bovendien houdt een regelmatige consumptie van vis bv. vrouwenborsten niet altijd gezond. De reden? Vervuilde oceanen met kwik (een zwaar metaal), PCB's, dioxines en DTT waardoor ook de vissen vervuild raken. Het ziet ernaar uit dat de realiteit ons dwingt om te kiezen voor een strikt gecontroleerd voedingssupplement. Als u streeft naar de inname van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid EPA dan is MorEPA voor u een goede oplossing die u met een gerust gemoed kunt gebruiken, wat van vis niet altijd kan beweerd worden!

Kwaliteitscontrole

Bij iedere nieuwe productie worden strenge controles uitgevoerd. Minami Nutrition garandeert dat het niveau van zware metalen (ijzer, arseen, cadmium, lood, kwik, koper), PCB's en pesticiden (DDE, DDT, HCB) onder het detectieniveau liggen. Ook het dioxinegehalte ligt gegarandeerd onder 2 pg TEQ/ g vet zoals de Europese wetgeving het voorschrijft.

Deze gegarandeerde farmaceutische zuiverheid is essentieel voor een product afkomstig uit de zee, gezien de frequentie waarmee zeeproducten vervuild zijn. Deze garantie die Minami Nutrition u biedt voor een visoliesupplement is uniek in Europa!

Naast de strenge controles die worden uitgevoerd tijdens het productieproces, laat Minami Nutrition op regelmatige basis door onafhankelijke laboratoria kwaliteitsanalyses uitvoeren op al haar omega-3 voorraden.

Jazeker!

Dan kiest u best voor MorEPA-Mini. MorEPA-Mini werd speciaal voor kinderen ontworpen. MorEPA-Mini bevat kleinere capsules die gemakkelijker zijn om in te slikken. Bovendien bevat MorEPA-Mini een aangepaste en lagere hoeveelheid EPA (ongeveer 245 mg/capsule).

Minami Nutrition Omega-3 is van farmaceutische zuiverheid

· softgelcapsules bevatten enkel gelatine uit vis
· de visolie ondergaat een strikte zuivering (gepatenteerd EFP® CO2-distillatieproces)
· ze bevatten minstens 75% omega-3 vetzuren (PlusEPA bevat zelfs niet minder dan 95% omega-3 vetzuren)
· MorEPA bevat minstens drie maal meer EPA dan een gemiddeld visoliesupplement
· de EPA/DHA verhouding bedraagt minstens 7/1 (bij PlusEPA kan de EPA/DHA ratio tot zelfs 226:1 bedragen)
· ze zijn minder duur dan een gemiddeld visoliesupplement
· ze geven geen nasmaak
· zonder een spoor van giftige stoffen

Voor een optimale gezondheid gebruikt u één capsule MorEPA per dag.
Indien nodig, kan het aantal dagelijks ingenomen capsules worden verhoogd. Experimenteer echter niet op eigen houtje, maar raadpleeg hiervoor uw arts.

MorEPA en MorEPA-Mini: zachte capsules van visgelatine

•de capsule volledig innemen, bij voorkeur bij de maaltijd of
•de capsule openen en de inhoud ervan vermengen met gekoelde voeding zoals yoghurt, pudding, milkshakes, sojamelk, fruitsap, fruitshakes, saladedressings, enz.

PlusEPA 95% omega-3: capsule voor een vertraagde opname
•speciaal voor mensen die geen fruitsmaken verdragen maar toch 1 g EPA nodig hebben
•1 g EPA bekomt u door inname van twee kleine PlusEPA-capsules
•voor een betere vertering en een vertraagde opname in de darmen

Het cruciale belang van het dieet

Als onderdeel van een dagelijks evenwichtige voeding geven MorEPA of PlusEPA u de beste resultaten om uw gezondheid en immuniteit in stand te houden.

Hoe meer u de inname van verzadigde vetten en omega-6 vetzuren in uw dagelijkse voeding beperkt, hoe meer voordeel u zal halen uit een voeding die rijk is aan omega-3 vetzuren. Verzadigde vetten en omega-6-vetzuren concurreren met de omega-3-vetzuren om een plaats te bemachtigen in het omhulsel van de lichaamscellen (de celmembranen). Ook in de controle over hormoonachtige reacties werken omega-6 en omega-3 vetzuren elkaar tegen. Beperk daarom het gebruik van omega-6 rijke plantaardige oliën en margarines (maïsolie, zonnebloemolie, saffloerolie, sesamolie, arachideolie, …) en vervang deze oliën door vlaszaadolie, hennepolie, raapzaadolie (allen rijk aan omega-3) en olijfolie.

Het is raadzaam uw inname van omega-3-rijke voedingsmiddelen te verhogen: kleine porties (half)vette vis, groene bladgroenten (spinazie, postelein, waterkers,…), noten en gebroken vlaszaadjes. Beperk ook uw inname van dierlijke producten tot voedingsmiddelen die afkomstig zijn van dieren die zelf een omega-3-rijke voeding krijgen (bv. eieren van kippen die vlaszaadjes eten).

Medische voedingsdeskundigen en de Amerikaanse overheidsinstelling “Food and Drug Administration” verklaarden dat een inname van 3 gram (3000 mg) EPA+DHA per dag als algemeen ongevaarlijk mag beschouwd worden. Een panel van deskundigen van de “American Heart Association” publiceerden in het gezaghebbende tijdschrift voor cardiologie “Circulation” dat een tijdelijke inname van 8 gram (8000 mg) omega-3 per dag toelaatbaar is.

Om u een idee te geven van hoeveel omega-3 de aanbevolen inname van de visoliesupplementen uit de Minami-Nutrition omega-3 range bevat:

•1 capsule MorEPA bevat 750 mg omega-3 of ongeveer 580 mg EPA
•1 capsule MorEPA-Mini bevat 312 mg omega-3 of ongeveer 245 mg EPA
•1 capsule PlusEPA bevat 550 mg omega-3 of ongeveer 500 mg EPA
•1 capsule PluShinzO-3 bevat 830 mg omega-3 waarvan 635 mg EPA en 195 mg DHA

(De exacte inhoud van elke MorEPA ,PlusEPA of PluShinzO-3 capsule staat vermeld op de verpakking)

De meeste mensen ondervinden niet de minste spijsverteringsproblemen met de inname van Minami Nutrition Omega-3, waar andere visoliesupplementen in hoge innames wel tot maag- en darmproblemen kunnen leiden.

Bepaalde personen kunnen echter geringe darmproblemen (meer dan één stoelgang per dag, dunne tot vloeibare stoelgang) ondervinden bij een plotse inname van hoge hoeveelheden. In dat geval verlaagt u best de inname tot 1 capsule per dag gedurende één of twee weken en probeert u daarna opnieuw met de hogere hoeveelheid.

In zeldzame gevallen kunnen omega-3 vetzuren bij hoge innames (méér dan 3 gram per dag) de verschijning van bloeduitstortingen (blauwe plekken) veroorzaken. Een dagelijkse inname van 3 gram omega-3 vetzuren komt overeen met de inname van 4 MorEPA, 10 MorEPA-Mini, 6 PlusEPA en 4 PluShinzO-3 capsules per dag.

Net zoals acetylsalicylzuur hebben omega-3 vetzuren een remmend effect op de bloedstolling: ze remmen het aaneenkleven van bloedplaatjes (bloedplaatjesaggregatie). Meestal wordt dit remmend effect op de bloedplaatjesaggregatie als een voordeel beschouwd omdat er zo minder bloedklonters worden gevormd. Dit ondersteunt namelijk de doorstroming. Het kan echter een probleem worden voor mensen die vatbaar zijn voor bloeduitstortingen of personen die antistollingsmedicijnen (bloedverdunners) nemen (zie verder).

De enige gekende geneesmiddeleninteractie van omega-3-vetzuren is die met antistollingsmedicijnen (bloedverdunners) waarvan ze de effecten kunnen versterken. Raadpleeg dus uw arts als u van plan bent omega-3-supplementen te nemen. Uw arts zal dan op basis van antistollingstesten de dosis van de antistollingsmedicijnen aanpassen.

Omega-3-vetzuren zijn evenwel compatibel met antidepressiva, lithium of neuroleptica.

Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van foetus en zuigeling. Bovendien wordt de opname van DHA door zwangere vrouwen geassocieerd met het behoud van een goede gemoedstoestand. Een panel van deskundigen dat samenwerkt met de Amerikaanse voedingsdeskundige Dr. Artemis Simopoulos (een specialiste in omega-3 vetzuren) raadt zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven aan om dagelijks 2.22 g alfa-linoleenzuur, 220 mg EPA en 300 mg DHA in te nemen.

Om in de omega-3-vetzuurbehoefte van foetus en moeder te voorzien, stelt Minami Nutrition voor om tijdens de eerste maanden van de zwangerschap MorEPA te combineren met Barleans Flax Oil (vlaszaadolie). Tijdens de laatste zes maanden van de zwangerschap en gedurende de borstvoedingsperiode neemt de moeder het best MorDHA (DHA uit tonijn). Het jonge kind kan vanaf de leeftijd van één tot 5 jaar MorDHA-Mini gebruiken.

Gepatenteerd EFP® CO2-distillatieproces

Visolie uit ansjovis, makreel is het basismateriaal voor alle MorEPA en PlusEPA omega-3 supplementen van Minami Nutrition. Visolie uit tonijn vormt de basis voor de MorDHA producten. De olie moet eerst en vooral gezuiverd worden. Dat kan met behulp van chemische oplosmiddelen. Maar niet bij Minami Nutrition! Wij gebruiken uitsluitend ‘superkritische CO2’ destillatie, zonder solventen zoals hexaan. De talrijke voordelen van deze spitstechnologie:

• Er wordt alleen vloeibare CO2 gebruikt, een onschuldige en vluchtige stof want CO2 ademt u op dit moment zelf uit ... .
• Milieuvriendelijk, want zonder gebruik van vervuilende chemische oplosmiddelen.
• Opwarming tot 60°C volstaat (en geen 200°C zoals bij klassieke distillaties) waardoor de structuur van de meervoudig onverzadigde vetzuren (= omega-3 vetzuren) bewaard blijft.

Het EFP® CO2-distillatieproces resulteert in een eindproduct van farmaceutische zuiverheid:

• Vrij van geoxideerde meervoudig onverzadigde vetzuren (de omega-3 vetzuren raken op geen enkel ogenblik tijdens het productieproces geoxideerd). Bovendien worden onmiddellijk natuurlijke gemengde tocoferolen toegevoegd als antioxidant.
• Vrij van zware metalen, PCB’s, pesticiden en dioxines.

Al onze producten worden onderworpen aan strenge controles. Die voeren we uiteraard niet zelf uit: wettelijk erkende en onafhankelijke analysecentra staan er borg voor. De analyseresultaten krijgt u van ons trouwens op eenvoudig verzoek. Het beste bewijs dat wij zeker van ons stuk zijn.

De producten van Minami Nutrition bevatten géén verzadigde vetzuren, omdat die slecht zijn voor uw gezondheid. Gewone visoliesupplementen bevatten helaas tot wel 70% verzadigde vetzuren.

Wat is dan ons geheim ?

Het gebruik van ethylesters van de omega-3 vetzuren EPA en DHA. Ze worden immers goed door het lichaam gebruikt, de biologische beschikbaarheid is hoog.

Uw voordeel :
• Eén capsule bevat al voldoende omega-3 vetzuren om aan uw dagelijkse behoefte te voldoen.

Brengt de tegenstrijdige informatie over de doeltreffendheid van ethylesters en triglyceriden van omega-3 vetzuren u in de war?

De oeverloze discussie over de doeltreffendheid van omega-3-vetzuren als triglyceriden of als ethylesters laait meermaals op. Hoewel herhaaldelijk bewezen werd dat u de ethylesters met een gerust gemoed kunt gebruiken, misleiden sommige fabrikanten (van de triglyceridevorm) het publiek door te beweren dat zij de gezondheid in gevaar brengen.

Sommigen onder hen schuiven naar voor dat de ethylesters in de Scandinavische landen verboden zijn, en weldra ook in het Verenigd Koninkrijk. Dit is zonder meer onjuist. Verschillende voedingssupplementen en geneesmiddelen op basis van ethylesters zijn immers momenteel in deze landen beschikbaar en zullen dit ook blijven.

Bovendien worden er talloze foutieve beweringen de wereld in gestuurd rond de opname van deze twee vormen van omega-3-vetzuren. Verschillende wetenschappelijke studies brengen aan het licht dat de hoeveelheid opgenomen omega-3 vetzuren als triglyceriden en als ethylesters na 24 uur identiek is. Na inname van omega-3 vetzuren als ethylesters beschikt uw lichaam over evenveel bruikbare omega-3 als na inname van eenzelfde hoeveelheid omega-3 vetzuren als triglyceriden.

Ethylesters zijn misschien duurder om te produceren, maar hun metabolisme volgt een natuurlijk proces in het menselijk organisme. Samen met het gepatenteerde EFP® (‘Environmentally Friendly Purified’) zuiveringsproces draagt de keuze van ethylesters ertoe bij om het gamma van Minami Nutrition omega-3-vetzuursupplementen tot gouden standaard te verheffen.